搪瓷既是牙齿上的薄覆盖物,也是人体上最坚硬的组织。它可以抵抗斑块和蛀牙。尽管有许多食物和习惯会分解牙釉质,但也有一些东西可以保护牙釉质并保持其坚硬。

请按照以下4个步骤操作,以使牙齿珐琅质更强壮,从而产生更健康,更幸福的微笑!

1.限制含糖食品和饮料。
细菌是由食物和饮料中的糖分形成的,它们溶解了牙釉质的外表面。将糖果,饼干,苏打水和糖果都添加到特殊情况下的唯一列表中。高酸性的零食和饮料也是小剂量食用的食物。这并不意味着您必须完全限制孩子使用这些物品。食用甜食后,教他们用自来水冲洗,以减少细菌形成的机会。

限制含糖食品和饮料

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.吃能保护牙釉质的食物

并非所有的食物和饮料都会损害珐琅质。酸奶或奶酪等富含钙的食物实际上可以保护牙釉质并促进牙齿健康。其他 搪瓷增强剂 包括猕猴桃,豌豆和无糖口香糖。改用这些类型的零食对他们的整体健康也有好处。

吃保护牙釉质的食物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.避免过度刷

定期刷牙和使用牙线非常重要,但请确保不要过度刷牙。遵循这些 如何刷牙的步骤。确保使用软毛牙刷以短行程来回轻柔地运动。花时间教您的孩子养成刷牙的习惯,同时还要向他们展示正确的技术。网上有视频可以帮助您的孩子看到正确的刷牙样子。起初可能是一个令人沮丧且漫长的过程,但您越早教孩子如何刷牙,他们就越有可能保持良好的口腔健康习惯。

 避免过度刷牙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.饭后冲洗

每餐饭后冲洗有助于去除残留的食物颗粒。为了庆祝这个月 全国儿童牙齿健康月,请选择自来水冲洗牙齿,以产生闪亮的笑容。纯净水是儿童饮料的最佳选择。

 饭后冲洗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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